Melisa to niemal synonim środka na uspokojenie. Melisa lekarska właściwości kojące zawdzięcza zawartym w niej olejkom eterycznym. Melisa działa też rozkurczowo i antybakteryjnie. Melisę można pić w ciąży, a w sklepach jest dostępna melisa dla dzieci. Nic dziwnego - jeśli chodzi o melisę, przeciwwskazania są wyjątkowo nieliczne. Melisa – właściwości lecznicze Melisa to bylina z rodziny jasnowatych. Występuje na całym globie, w tym w Europie i w Polsce. Melisa może być hodowana w przydomowym ogródku. Osiąga wysokość do 60 centymetrów. Gęste liście mają wielkość kilku centymetrów, są porośnięte lekkim meszkiem i to one są najcenniejszą częścią tej rośliny. Właśnie z liści melisa czerpie właściwości lecznicze. Substancją czynną melisy jest olejek eteryczny, bogaty między innymi w linalol, flawonoidy, fenolokwasy i triterpeny. Mają one działanie uspokajające, rozkurczowe, przeciwwzdęciowe, mlekopędne, żółciotwórcze, antyseptyczne. Zamów najlepsze: Zioła i herbaty Melisa – działanie uspokajające Melisa na dobry sen? Tak. Melisa znana jest przede wszystkim jako zioło o działaniu uspokajającym. Działa kojąco na system nerwowy, ułatwiając wyciszenie się, a także redukując stany lękowe. Tym samym, melisa jest też zalecana w walce z łagodnymi postaciami bezsenności, zwłaszcza jeśli ma ona podłoże psychologiczne, wynikające na przykład ze strachu przed niemożnością zaśnięcia, lęku przed konsekwencjami braku snu, ale też z napiętego i stresującego trybu życia. Melisę na sen można pić w postaci naparu, tudzież specjalnej herbatki w ilości nawet czterech torebek dziennie. Można też spróbować kropli z melisy, podanych na łyżce z cukrem lub miodem, jako że sama melisa ma gorzkawy smak. Zobacz też: Preparaty ułatwiające zasypianie Melisa – działanie przeciwwirusowe Melisa działanie przeciwwirusowe zawdzięcza zawartym w niej polifenolom. Zwalczają one między innymi wirus herpes simplex odpowiedzialny za tworzenie opryszczki na wardze. Opryszczkę można smarować kremem z melisy, bądź płynnym wywarem z liści tej rośliny. Melisa – działanie rozkurczowe Melisa lekarska ma również działanie rozkurczowe. Spożywanie naparu z melisy rozkurcza mięśnie gładkie jelit, zmniejsza napięcie jelita grubego, łagodzi rozstroje żołądka, pomaga w wywołaniu menstruacji, tonuje bóle menstruacyjne. Zobacz też: Melisa dla małych niejadków Melisa w ciąży Melisa w ciąży jest wręcz zalecana w pierwszym trymestrze, natomiast nie wskazana w trzecim. Picie melisy w ciąży, w jej pierwszych miesiącach pomaga obniżać ciśnienie krwi, działa delikatnie moczopędnie, łagodzi skurcze i bóle układu pokarmowego, przeciwdziała nudnościom i odruchom wymiotnym, redukuje migreny, a przede wszystkim – zapewnia sporą dawkę uspokajającego działania. Melisę w ciąży można pić do końca drugiego trymestru. W trzecim powinno się jej unikać, ponieważ uspokajające i rozkurczowe właściwości mogą hamować skurcze porodowe. Sprawdź: Nagietek lekarski – właściwości herbaty i olejku Melisa dla dzieci Niepokój, płaczliwość, nerwowość, trudności z zasypianiem – te problemy zna każdy rodzic, w którego domu pojawia się małe dziecko. Ponieważ w pierwszych miesiącach życia płacz jest jedynym językiem, którego używa dziecko do komunikacji ze światem, należy uważnie obserwować pociechę, a w razie nasilania się złego nastroju – skonsultować z lekarzem. Jeżeli ten nie wskaże na poważniejsze przyczyny, możemy mieć do czynienia ze zwykłą nadpobudliwością, czy nerwowością. Można wówczas podać melisę dla dzieci, zazwyczaj w postaci herbaty. Meliski dla dzieci, o niezbyt mocnym działaniu, dedykowane najmłodszym, można nabyć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Zobacz także: Mniszek lekarski – zastosowanie, właściwości i działanie Melisa - przeciwwskazania W odróżnieniu od wielu leków na uspokojenie oraz od innych ziół, nie stwierdza się większych przeciwwskazań w spożywaniu melisy. Bez problemu można wypijać dziennie kilka szklanek naparu na bazie melisy. Nie ma to wpływu na zdrowie. Nie ma przeciwwskazań do prowadzenia samochodu po spożyciu melisy. Nie działa też ona we wzmożony sposób po spożyciu alkoholu. Melisa skutki uboczne może mieć jedynie dla osób z jaskrą, zawarty w niej olejek może bowiem podnosić ciśnienie w oku – tak przynajmniej wykazały badania przeprowadzone na zwierzętach. Czytaj też: Rumianek – właściwości. Na co pomaga rumianek? Treści z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Koncentrat z porzeczki, olejek cytronelowy jawajski, sacharoza, woda oczyszczona. Syrop zawiera do 0,4% etanolu. Opakowanie zawiera 125 g preparatu. Syrop Melisal® forte jest to produkt leczniczy zawierający wyciąg z: liścia melisy, kwiatostanu głogu i korzenia arcydzięgla. Jego skuteczność i bezpieczeństwo opiera się wyłącznie na Melisa to zioło pochodzące z Europy Południowej należące do rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Obecnie jest uprawiana na całym świecie, od Ameryki Północnej, aż po Nową Zelandię. Surowcem zielarskim szeroko wykorzystywanym są liście melisy. W pigułce Melisa lekarska ma działanie uspokajające, przeciwstresowe i wspomagające dobry sen Melisa może łagodzić zaburzenia trawienia (np. wzdęcia) Melisa łagodzi objawy menstruacji Melisa może poprawiać funkcje poznawcze wśród osób z chorobą Alzheimera Kremy z ekstraktem z melisy mogą prawdopodobnie pomagać w leczeniu opryszczki Liście melisy są stosowane jako zwykły produkt, suplement diety lub lek Melisa nie wykazuje skutków ubocznych, jednak ze względu na brak danych dotyczących bezpieczeństwa, nie powinna być stosowana przez kobiety ciężarne i karmiące piersią W przypadku suplementów diety z ekstraktem z liści melisy zaleca się stosowanie 600-1200 mg/dzień Leki zawierające melisę należy stosować w ilości 1-2 saszetek (1,5-4 g)/150 ml, 1-3 razy dziennie Co to jest melisa? Melisa to bardzo popularne zioło, któremu przypisuje się szereg właściwości zdrowotnych. W medycynie tradycyjnej uważano, że melisa ma działanie: Uspokajające Zmniejszające niestrawności i nudności Przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze Wspomagające pamięć Łagodzące bóle głowy i redukujące zawroty głowy Przeciwwskurczowe Wspomagające sen Wywołujące menstruację Dodatkowo wskazywano, że melisa może być skuteczna w leczeniu padaczki, anemii, depresji i psychozy. Jednakże do dnia dzisiejszego, nie wszystkie z tych właściwości zostały udokumentowane w badaniach naukowych. Melisa – właściwości Melisa posiada działanie uspokajające Badania naukowe pokazały, że osoby poddane czynnikom stresotwórczym, które przyjmowały następnie 600 mg ekstraktu z melisy odczuły istotną poprawę nastroju, w porównaniu do osób nieotrzymujących tego zioła. Podobny obserwacje poczynili inni naukowcy, którzy wskazali, że stosowanie ekstraktu z melisy w dawce 600 mg dziennie (2x 300 mg, rano i wieczorem) spowodowało złagodzenie skutków stresu. U osób stosujących melisę nastąpiło zmniejszenie lęku i zmniejszenie bezsenności. Dodatkowo stwierdzono zredukowanie pobudzenia u osób zestresowanych i niespokojnych. Dlatego też można przypuszczać, że melisa pomoże Tobie w przypadku: Przewlekłego stresu Chronicznego zmęczenia Stanów lękowych Problemów z zasypianiem Warto też zauważyć, że liść melisy jest stosowany jako lek w przypadku łagodnych stanów napięcia nerwowego. Melisa jest stosowana w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych Od dziesiątek lat, melisa jest szeroko wykorzystywana w medycynie tradycyjnej, w łagodzeniu zaburzeń ze strony układu pokarmowego. Europejska Agencja Leków (ang. European Medicines Agency, EMA) uznała melisę za tradycyjny ziołowy produkt leczniczy, stosowany w celu redukcji dolegliwości żołądkowo-jelitowych (zaburzeń trawienia), w tym wzdęć i skurczów brzucha. Na rynku dostępne są leki oparte na liściach melisy, które są dedykowane osobom cierpiącym na łagodne zaburzenia żołądkowo-jelitowe (np. wzdęcia). Melisa łagodzi objawy miesiączki Szereg przeprowadzonych badań dowodzi, że melisa może być pomocna dla kobiet w trakcie miesiączki. Odnotowano, że stosowanie 1200 mg ekstraktu melisy na dzień przez 7 dni w miesiącu spowodowało złagodzenie objawów miesięczki, takich jak: Objawy psychosomatyczne Lęki Zaburzenia snu Depresja Zaburzenia funkcji społecznych W innym doświadczeniu potwierdzono, że symptomy menstruacji mogą być zmniejszone po spożyciu 1000 mg ekstraktu. Melisa może poprawiać zdrowie osób z chorobą Alzheimera W jednym badaniu naukowym zaobserwowano, że podawanie płynnego ekstraktu z liści melisy spowodowało poprawę w zakresie funkcji poznawczych. Oczywiście to zbyt mało, aby móc jednoznacznie stwierdzić korzyści zdrowotne dla osób z chorobą Alzheimera na skutek stosowania melisy. Potrzebne są dalsze badania, aby lepiej poznać ten temat. Melisa stosowana miejscowo a wirus opryszczki Czytając o działaniu zdrowotnym melisy bardzo często można znaleźć informację o tym, że gdy jest stosowana zewnętrznie w postaci kremu, to jest skuteczna w leczeniu opryszczki. I faktycznie, dwa przeprowadzone badania dostarczają obiecujących efektów. Zaobserwowano, że stosowanie kremu z ekstraktem z liści melisy spowodowało złagodzenie zaczerwienienia i zmniejszenie obrzęku skóry u osób z opryszczką. Trzeba jednak podkreślić, że nie wszystkie badania naukowe potwierdziły skuteczność takiego działania. Melisa – skład Melisa jest źródłem różnych związków bioaktywnych W liściach melisy stwierdzono obecność związków z grupy polifenoli, takich jak: Kwercetyna Ramnocitryna Luteolina Hesperydyna Kwas kawowy Kwas rozmarynowy Kwas protokatechowy Liście melisy są również bogate w olejki eteryczne. Spośród nich, w największych ilościach występują: Cytral Geraniol Neral Cytronelal Izogeraniol Octan geraniolu Octan nerolu Kariofilen Tlenek kariofilenu Melisa – przeciwwskazania Melisa jest bezpieczna dla zdrowia Melisa została uznana za składnik bezpieczny dla zdrowia (posiada status GRAS). Dotychczas nie stwierdzono praktycznie żadnych skuktów ubocznych stosowania melisy. Wyłącznie w pojedynczych przypadkach na skutek stosowania melisy odnotowano bóle głowy, nudności i biegunkę. Istnieją pewne przekonania, że melisa nie powinna być stosowana przez osoby z chorobami tarczycy, gdyż może potencjalnie zaburzać powstawanie hormonów tarczycy. Jednakże te doniesienia nie zostały dokładnie zbadane i potwierdzone. Warto zwrócić uwagę na fakt, że melisa może wykazywać słabe działanie nasenne. Z tego względu może niekorzystnie nasilać działanie leków uspokajających i nasennych. Lekami o takim działaniu są klonazepam, lorazepam, fenobarbital, zolpidem. Melisa – w ciąży Dotychczas nie przeprowadzono badań, które mogłyby jednoznaczne potwierdzić bezpieczeństwo stosowania melisy w ciąży lub podczas laktacji. Choć wydaje się, że melisa jest bezpieczna, to wobec braku wystarczających danych, nie powinna być stosowana przez kobiety ciężarne i karmiące piersią. Melisa - jak stosować? Liście melisy można stosować jako: Suplement diety (np. ekstrakt w kapsułkach lub płynny wyciąg) Lek (w postaci saszetek do zaparzania lub płynu) Jak zaparzać liście melisy? W przypadku liści melisy do zaparzania, zaleca się zalewać 1 lub 2 saszetki (ok. 1,5-4 g) wrzącą wodą w ilości 150 ml (ok. 3/4 szklanki). Całość należy zostawić pod przykryciem na 5-15 minut. Tak przygotowany napar zaleca się pić 1-3 razy dziennie. Jaką stosować ilość ekstraktu z liści melisy? Zgodnie z uzyskanymi wynikami dotychczas przeprowadzonych badań naukowych można zalecić stosowanie ekstraktu z liści melisy w ilości 600-1200 mg/dzień. Melisa – która najlepsza? Melisę można kupić w postaci: zwykłego produktu (suszone liście lub płynny wyciąg), suplementu diety (ekstrakt w kapsułkach), leku (saszetki z suszem liści). Spośród wyżej wymienionych form, najlepszym rozwiązaniem byłby wybór leku (saszetki z suszonymi liściami do zaparzania lub płynny wyciąg). Wynika to z faktu, ze produkty lecznicze są odpowiednio przebadane. Wówczas wiemy, że ten, konkretny produkt (lek) ma określone, potwierdzone działanie zdrowotne. Niewykluczone jest, że skuteczne właściwości będą wykazywać również suszone liście (jako zwykły produkt) stosowane do przygotowania naparu. Ich skład, jakość i działanie mogą być podobne do leków z liściem melisy. Różnią się one tym od leku, że konkretny produkt je zawierający nie został po prostu przebadany. Korzystny wpływ na zdrowie mogą wykazywać również suplementy diety z ekstraktem z liści melisy. Badania naukowe wskazały, w jakiej ilości ekstrakt ten wykazuje działanie zdrowotne. Biorąc pod uwagę powyższe informacje należy stwierdzić, że najlepiej wybierać lek, ponieważ posiada udokumentowane właściwości. Nie oznacza to jednak, że zwykłe produkty z melisą lub suplementy diety również nie będą działać.Melisa dla dzieci i niemowląt Starając się poszerzyć moją wiedzę nie natrafiłem na żadne ograniczenia podawania melisy dla dzieci i niemowląt. Jedyne przeciwwskazania stosowania melisy to uczulenie na nią.
Autor: Melisa lekarska to popularna roślina lecznicza i przyprawowa Melisa lekarska to popularna roślina lecznicza i przyprawowa, którą z powodzeniem możemy uprawiać w ogrodzie. Zioła w ogrodzie: MELISA. Uprawa melisy w ogrodzie. Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis), zwana też cytrynowym zielem z powodu wydzielanego aromatu, to bylina pochodząca z rejonu Morza Śródziemnego oraz Azji Środkowej. Jest powszechnie uprawiana niemal na całym świecie, także w lekarska to krzewinka, która tworzy kępy średnicy około 60 cm, złożone z licznych wzniesionych, delikatnie owłosionych i rozgałęziających się pędów dorastających do 60 cm wysokości. Pędy są gęsto ulistnione: liście melisy są soczyście zielone, jajowate, ząbkowane na lekarska kwitnie od czerwca do sierpnia. Drobne kwiaty, początkowo żółtawe, z czasem bielejące, wyrastające w kątach liści, są zebrane w nibyokółki na wierzchołkach pędów kwiatostanowych. Melisa to roślina miododajna, wydziela dość intensywny zapach cytryny. Melisa – roślina lecznicza i przyprawowa Melisa lekarska to roślina lecznicza. Surowcem zielarskim jest liść melisy (Folium Melissae), który zawiera olejek eteryczny, garbniki, żywice, goryczki, glikozydy, kwasy organiczne, śluzy i witaminy. Melisa ma właściwości łagodzące nadmierne pobudzenie układu nerwowego, dlatego jest stosowana w stanach nerwicowych i depresjach. Wpływa też korzystnie na pracę układu pokarmowego, poprawiając trawienie i apetyt. Może być też stosowana zewnętrznie w postaci okładów łagodzących urazy, owrzodzenia, obrzęki, ukąszenia owadów oraz bóle lekarska to również roślina przyprawowa. Świeże liście melisy stosuje się jako przyprawę kuchenną oraz dodatek do sałatek, lodów i deserów. Napary z liści melisy są stosowane w zastępstwie herbaty. Zioła w domu i na balkonie Uprawa melisy w ogrodzie Melisa lekarska najlepiej rośnie na ciepłych, słonecznych i osłoniętych od wiatru stanowiskach. Choć urośnie również w półcieniu i na cienistych, wilgotnych stanowiskach, to wtedy będzie zawierać mniej olejków eterycznych i będzie mniej wymaga gleby żyznej i dostatecznie wilgotnej, ale jednocześnie dość lekkiej i przepuszczalnej, ciepłej i dobrze spulchnionej, zasobnej w wapń. Lubi glebę dobrze nawiezioną, obfitą w makro- i mikroelementy. Jesienią warto obłożyć podstawę melisy dobrze rozłożonym kompostem – obok nawożenia zabieg ten spełni rolę ochrony korzeni rośliny przed mrozem. W polskim klimacie melisa nie jest całkowicie odporna na mróz i bez dodatkowego zabezpieczenia, w szczególnie mroźne i bezśnieżne zimy może lekarską rozmnaża się przez nasiona wysiewane do inspektów w marcu. Rozsadę sadzi się na miejsce stałe w maju, po minięciu wiosennych przymrozków, w rozstawie 20–40 cm. Nasiona można też wysiewać na rozsadniku pod koniec maja, wtedy rozsadę sadzimy na miejsce stałe w lipcu następnego roku. Melisę można także rozmnażać wegetatywnie przez podział starszych, dobrze rozrośniętych kęp melisy zbiera się w sezonie dwukrotnie: pierwszy raz tuż przed kwitnieniem rośliny (na początku czerwca), a drugi – po kwitnieniu (pod koniec sierpnia), ścinając pędy kilka centymetrów nad ziemią. Pojedyncze liście można zbierać przez cały sezon. Zbiory najlepiej przeprowadzać w suche, słoneczne dni, w godzinach popołudniowych – wtedy rośliny zawierają najwięcej olejku eterycznego i są najbardziej aromatyczne. >>Przeczytaj też: Melisa lekarska - uspokajające zioło. Jak stosować w kuchni i jak wykorzystać je dla zdrowia? Melisa jako roślina ozdobna Melisa lekarska może być wykorzystywana również jako roślina ozdobna. Doskonale nadaje się do wielogatunkowych zestawień w ogródkach ziołowych, ale może być z powodzeniem sadzona w nasłonecznionych miejscach ogrodu jako uzupełnienie rabat bylinowych, jako tło dla niskich roślin kwitnących i na obwódki rabat. Najlepiej prezentuje się w naturalistycznych założeniach ogrodowych oraz w ogrodach w stylu wiejskim i swobodnym. Można ją z powodzeniem uprawiać w pojemnikach na balkonach i tarasach, ale wtedy trzeba ją zabezpieczać na zimę, w przeciwnym wypadku przemarznie.Melisa – przeciwwskazania. Melisa w aptece to produkt dostępy pod wieloma postaciami. Mogą to być tabletki, susz, torebki do zaparzania, gotowe herbatki, syropy. Warto podkreślić, że melisa dla dzieci to bezpieczne rozwiązanie, trzeba jednak pamiętać o wyborze produktu dobrej, sprawdzonej jakości. Picie melisy nie ma wielunapisał/a: ProQuest 2011-07-25 18:53 Witam, czy różnice są duże pomiędzy melisą w tabletkach a tą w postaci pitnej? Którą lepiej zarzywać>? napisał/a: ~Anonymous 2011-07-25 19:06 Melisa ogólnie jest ziołem które działa uspokajająco,wyciszająco,relaksająco lepiej i szybciej jednak będzie działac w postaci płynnej,które będą zawierać czystą melise,(herbatka melisowa)natomiast w formie tabletek oczekiwanie na jej działanie będzie się wydlużać i w ich składzie pewnie są też inne składniki prócz melisy napisał/a: ProQuest 2011-07-25 19:57 A mam jeszcze jedno pytanie. Jak to jest z prowazdeniem auta? Chciałem właśnie wypic taką przed egzaminem :) ale na pudełku pisze, że nie zaleca się na 2h przed prowadzeniem. a czytałem na forach, że nie ma przeciwskazań. Mam Melise fix z herbapolu. pozdrawiam. napisał/a: ~Anonymous 2011-07-25 20:10 Melisa stosowana jest tez jako wspomaganie w problemach związanych z bezsennoscią, dlatego może powodować sennosć stąd taka inforamcja na ulotce ,oczywiście jesli wypijesz jedną szklaneczkę pewnie odrazu nie zaśniesz ,ale warto dostosowac się do zaleceń podanych w ulotce bo i po to ona jest dla własnego napisał/a: djfafa 2011-07-25 20:24 Tylko że jej działanie jest bardzo słabe i raczej działa odczuwalnie przy dłuższym stosowaniu. napisał/a: Snow Drop_ona 2011-08-15 13:03 Hey. Ja stosuje melise (w torebkch Herbapol) od jakiegos miesiaca, poniewaz zaatakowala mnie nerwica i w ten sposob probuje jakos poskromic nerwy. Codziennie wieczorem pije taki napar, zeby nie miec problemow ze snem, a dodatkowo lagodzi ona moje dolegliwosci zoladkowe. Zgadzam sie jednak z wypowiedzia, ze dobroczynne dzialanie melisy wynika tylko i wylacznie z jej dlugotrwalego stosowania. Co do wplywu melisy na zdolnosc prowadzenia pojazdu, to niestety nie mam zdania, gdyz nigdy nie wsiadalam za kolko po uprzednim wypiciu takiego naparu, ale ten, kto stosowal melise doskonale zna jej wplyw na swoj organizm. Szkoda, ze na opakowaniu sa tak szczatkowe informacje, ktore nawet w polowie nie oddaja tego, co mozna o melisie wykopac z netu. Pozdrawiam cieplo. napisał/a: hellen1 2011-08-15 22:08 Polecam melisę, bo ogólnie jestem za "naturalnymi wspomagaczmi" :) Ale na Twoim miejscu uważałabym, bo w mniejszym czy większym stopniu - ale wpływa na reakcje. Skoro uspokaja, może opóźniać niektóre odruchy. napisał/a: Skipper 2011-09-04 21:42 Heroina też jest jak najbardziej naturalna. Uważać na melisę? Uspokaja? Na granicy placebo jedynie. A logika że skoro uspokaja = opóźnia odruchy zasługuje na ocenę niedostateczną. napisał/a: czybit161 2011-09-05 18:40 Teraz wielką alternatywą stało się 5-HTP, a co do melisy wg. mnie jest zbyt słaba . 489 52 439 304 76 673 185 252
melisa dla dzieci forum
